Gelang pintar boleh memantau pergerakan. Fungsi paling penting bagi gelang pintar ialah pemantauan sukan, yang boleh merekodkan bilangan langkah yang diambil pengguna setiap hari secara terperinci dan tepat. Pengguna boleh melihat data yang disegerakkan oleh gelang pintar melalui telefon bimbit, terutamanya termasuk masa senaman hari itu, masa terbiar, jarak senaman, langkah berjalan dan penggunaan tenaga. Pengguna yang biasanya melakukan sedikit senaman boleh melengkapkannya mengikut matlamat yang ditetapkan, seperti menetapkan 50,000-langkah berjalan dalam masa 24 jam. Pengguna yang bekerja di pejabat duduk diam untuk masa yang lama, dan gelang pintar juga boleh mengesan dan mengingatkan anda untuk melakukan beberapa senaman regangan mudah untuk menggerakkan otot dan tulang untuk mengelakkan ketegangan otot. Gelang pintar juga boleh mengira kalori yang dibakar berdasarkan umur, jantina, ketinggian, berat, serta keamatan dan tempoh aktiviti.
Rekod makan gelang pintar. Kawalan makanan yang munasabah juga merupakan bahagian penting dalam kehidupan sihat. Walaupun gelang pintar tidak mempunyai keupayaan untuk mengenal pasti makanan, perisian berkuasa mereka boleh menyediakan pengguna dengan perpustakaan makanan yang sangat lengkap. Pengguna boleh menambah gambar makanan atau mengambil gambar untuk merakam makanan yang mereka makan dan memilih jumlah makanan yang mereka makan. Kemudian perisian akan menunjukkan kepada kita berapa banyak tenaga yang terkandung dalam makanan, dan akhirnya mengira makanan hari itu untuk kita melalui masa dan jenis hidangan. pengambilan tenaga. Walaupun kaedah rakaman diet sedemikian tidak dapat mengira pengambilan tenaga sebenar kita secara lengkap dan tepat, ia boleh memberikan rujukan asas untuk kehidupan pemakanan kita. Dan gelang pintar itu bukan sahaja memberi perhatian kepada kalori, ia juga membolehkan pengguna lebih memahami indeks kesihatan pengambilan makanan dan memilih resipi sihat dan seimbang dengan membandingkan makanan yang direkodkan dengan peratusan pengambilan nutrisi harian yang disyorkan oleh pakar pemakanan. Fungsi 5: Pengukuran kadar jantung. Satu lagi ciri yang sangat menarik bagi jalur pintar ialah pengukuran kadar denyutan jantung. Pengguna hanya perlu memakai gelang pintar pada pergelangan tangan untuk mengetahui kadar denyutan jantung mereka dengan mudah pada bila-bila masa, dan kemudian menggunakan kadar denyutan jantung mereka semasa tidur atau bersenam untuk mendapatkan corak tidur saintifik dan intensiti senaman. Walaupun sesetengah pengguna melaporkan bahawa ketepatan kaedah pengukuran kadar denyutan jantung gelang itu tidak tinggi, dengan perkembangan teknologi, dipercayai bahawa cara teknikal yang berkaitan akan menjadi semakin matang. Di samping itu, pengguna boleh berkongsi hasil pengukuran kadar denyutan jantung dengan rakan-rakan melalui telefon bimbit mereka, yang juga merupakan perkara yang sangat menarik.